Анти-эйдж медицина — это направление в медицине, нацеленное на замедление процессов старения и улучшение качества жизни на этапе взросления. Она включает в себя комплекс подходов, в том числе коррекцию образа жизни, питания, физических упражнений, а также применение медикаментозных и нетрадиционных методов лечения.
Цель анти-эйдж медицины — не только увеличить продолжительность жизни, но и продлить период активности и здоровья. В ее арсенале :
Эта область активно развивается благодаря достижениям в генетике, биохимии и молекулярной биологии.
Гормональные аспекты взросления
Гормоны играют ключевую роль в процессах старения, регулируя многие важные функции организма. С возрастом уровень некоторых гормонов, таких как эстрогены, тестостерон и гормон роста, снижается, что может приводить к ухудшению общего состояния здоровья и ускорению старения.
Исследования показывают, что гормональная коррекция может помочь восстановить баланс и улучшить метаболические процессы. Однако такая терапия требует индивидуального подхода и тщательного контроля, чтобы избежать побочных эффектов. Гормональные аспекты взросления становятся важной областью исследований в анти-эйдж медицине.
Микробиота и старение
Состав микробиоты кишечника меняется с возрастом, что может влиять на процессы старения и развитие хронических заболеваний. Исследования показали, что разнообразная и сбалансированная микробиота способствует поддержанию иммунной системы и улучшению метаболизма. Пробиотики и пребиотики могут играть важную роль в поддержании здоровой микробиоты и замедлении процессов старения.
Изменения в микробиоте могут стать причиной увеличения воспалительных процессов и снижения пищеварительной функции. Научные исследования в этой области открывают новые возможности для создания анти-эйдж терапий.
Хромосомы и старение
Концы хромосом, называемые теломерами, сокращаются с каждым делением клетки, что считается одним из маркеров биологического старения. Укорочение теломер связывают с возрастными изменениями и увеличением риска развития многих заболеваний. Исследования нацелены на поиск методов защиты и восстановления теломер как способа замедления процесса старения.
Возможность активации фермента теломеразы, который способствует восстановлению теломер, рассматривается как перспективное направление в анти-эйдж медицине. Однако этот подход требует дальнейших исследований для оценки долгосрочной безопасности и эффективности.
Окислительный стресс и старение
Окислительный стресс возникает, когда происходит дисбаланс между производством свободных радикалов и способностью организма нейтрализовать их антиоксидантами. Это может привести к повреждению клеток и тканей, ускоряя процесс старения. Антиоксиданты, такие как витамины C и E, бета-каротин и селен, могут помочь уменьшить окислительный стресс. Здоровое питание, богатое антиоксидантами, регулярные физические упражнения и избегание вредных привычек могут снизить уровень окислительного стресса. Развитие направления антиоксидантной терапии является одним из направлений в борьбе со старением.
Метаболический стресс и старение
Метаболический стресс связан с нарушениями обмена веществ, которые могут способствовать ускорению процесса старения и развитию возрастных заболеваний. Неправильное питание, избыточный вес и сидячий образ жизни усиливают метаболический стресс. Интервенции, направленные на улучшение метаболического здоровья, такие как диеты с ограничением калорийности, регулярные физические нагрузки и нормализация веса, могут замедлить процессы старения.
Метаболическая гибкость, способность организма эффективно переключаться между источниками энергии, играет ключевую роль в предотвращении метаболического стресса. Мониторинг метаболических показателей и коррекция образа жизни могут значительно улучшить качество жизни с возрастом.
Митохондриальная дисфункция и старение
Митохондрии, обеспечивающие клетки энергией, со временем теряют свою эффективность, что связывают со старением и развитием возрастных заболеваний. Митохондриальная дисфункция может приводить к снижению энергии, повышению уровня окислительного стресса и нарушению клеточной регенерации. Улучшение функции митохондрий через диету, упражнения и возможно, фармакологические средства, является областью активных исследований.
Подходы, направленные на поддержание здоровья митохондрий, могут включать антиоксидантную терапию и стимуляцию биогенеза митохондрий. Это направление представляет собой обещающую область в стратегиях замедления старения.
Когнитивные нарушения и старение
С возрастом увеличивается риск развития когнитивных нарушений, включая деменцию и болезнь Альцгеймера. Ранняя диагностика и профилактика когнитивных нарушений могут помочь замедлить их прогрессирование. Ключевыми стратегиями предотвращения являются здоровый образ жизни, умственная активность, социальное взаимодействие и сбалансированное питание. Исследования показывают, что физические упражнения и диеты, богатые антиоксидантами, могут улучшить когнитивные функции.
Нейропластичность, способность мозга адаптироваться и формировать новые нейронные связи, играет важную роль в поддержании когнитивных функций.
Саркопения (недостаток мышц) - что это?
Саркопения — это потеря мышечной массы и функции, связанная с возрастом, которая может снижать качество жизни и увеличивать риск падений и переломов. Она может быть вызвана сочетанием факторов, включая снижение физической активности, изменения в питании и гормональный дисбаланс. Регулярные силовые тренировки и достаточное потребление белка могут помочь предотвратить или замедлить прогрессирование саркопении. Диагностика саркопении включает оценку мышечной массы, силы и функциональных способностей. Управление саркопенией требует комплексного подхода, включая диету, упражнения и иногда фармакотерапию.
Старение кожи, типы
Старение кожи может быть обусловлено как внутренними (хронологическими), так и внешними (фотостарением) факторами. Хронологическое старение проявляется уменьшением упругости, тонуса и появлением мелких морщин. Фотостарение, вызванное воздействием УФ-лучей, характеризуется пигментацией, глубокими морщинами и потерей эластичности.
Профилактика старения кожи включает защиту от солнца, увлажнение и антиоксидантную защиту. Современные методы лечения, такие как лазерная терапия, химический пилинг и анти-эйдж косметика, могут помочь уменьшить признаки старения.
Мезотерапия
Мезотерапия — это процедура, при которой микроинъекции лекарственных средств, витаминов и антиоксидантов вводятся непосредственно в средний слой кожи. Этот метод может улучшить циркуляцию крови, стимулировать обновление клеток и производство коллагена. Мезотерапия используется для увлажнения кожи, уменьшения морщин и лечения целлюлита. Процедура требует нескольких сеансов для достижения заметного эффекта. Важно проводить мезотерапию у квалифицированного специалиста, чтобы избежать побочных эффектов.
Плазмолифтинг
Плазмалифтинг — это процедура, в ходе которой используется плазма крови пациента, обогащенная тромбоцитами, для стимуляции регенерации и обновления кожи. Этот метод способствует заживлению, улучшению текстуры кожи и уменьшению морщин. Плазмалифтинг может применяться для лица, шеи, рук и других участков тела.
Процедура обычно хорошо переносится и имеет минимальный период восстановления. Результаты плазмалифтинга становятся заметны через несколько недель после процедуры и могут продолжаться в течение нескольких месяцев.
Биоревитализация
Биоревитализация — это инъекционная процедура, направленная на глубокое увлажнение кожи и стимуляцию производства коллагена с помощью гиалуроновой кислоты. Процедура помогает восстановить естественные свойства кожи, улучшить ее тонус и эластичность. Биоревитализация эффективна для борьбы с признаками старения, устранения мелких морщин и повышения упругости кожи.
Курс лечения включает несколько процедур с интервалом в несколько недель. Биоревитализация рекомендуется проводить под контролем опытного косметолога для достижения наилучших результатов и минимизации рисков.
Индивидуальный подход в Weda Clinic
Врачи и специалисты клиники WEDA используя новейшие методики, диагностические и терапевтические, замедляют процессы старения, обеспечивают профилактику возраст-ассоциированных заболеваний.
В нашей клинике вы сможете продлить свои активные здоровые годы, радовать близких и радоваться полноценной насыщенной жизнью!
Маганева Ирина Сергеевна
Эндокринолог, врач превентивной медицины
Образование: 2015 г. ФГБОУ ВО ЯГМУ Минздрава России, Лечебное дело 2017 г. ФГАОУ ВО Первый МГМУ имени И.М. Сеченова Минздрава России, Эндокринология 2018 г. ФГБУ «НМИЦ эндокринологии», «Ведение менопаузы у женщин с эндокринной патологией» 2019 г. ФГБУ «НМИЦ эндокринологии», «Ожирение. Коморбидность и принципы эффективного лечения» 2021 г. ФГБОУ ВО МГМСУ им. А. И. Евдокимова, «Организация здравоохранения и общественное здоровье»
Направление деятельности: Заболевания щитовидной железы (гипотиреоз, тиреотоксикоз), аутоиммунный тиреоидит, зоб, узловые образования ЩЖ, первичный и вторичный гиперпаратиреоз, минеральные и костные нарушения при ХБП, дефицит витамина Д, остеопороз, нарушение углеводного обмена, сахарный диабет, избыточная масса тела, ожирение, болезнь и синдром Иценко-Кушинга, акромегалия, несахарный диабет, гиперпролактинемия, феохромоцитома, гиперальдостеронизм, надпочечниковая недостаточность, эндокринное бесплодие
Записаться на прием
Петрович Екатерина Александровна
Главный врач, к.м.н. Клинический психолог, психосоматолог
Образование: 2000 г. ММА им. Сеченова, специальность лечебное дело 2000–2002 гг. Ординатура, кафедра акушерства и гинекологии лечебного факультета МГМСУ им. Евдокимова, аспирантура 2002–2015 гг. ФГБУ ЛРЦ МЗ РФ, врач гинеколог 2006 г. Защита кандидатской диссертации по теме: «Применение иммуно-ферментной терапии в комплексном лечении больных трубно-перитонеальным бесплодием», кандидат медицинских наук 2020 г. Курс «Психологическое консультирование» в Московском институте психоанализа 2020-2022 специализация по психосоматике (МИП, курс Recall Healing, репродуктивная психосоматика) 2023 г. Курс «Клиническая психология» в ФГБУ ДПО «Центральная медицинская академия» Управления делами Президента РФ, клинический психолог
Направление деятельности: Эндокринология, гинекология, клиническая психология, психосоматика